Skuld och skam

Det anses ofta nödvändigt, för att förändra ett dåligt beteende eller så ser man det som ett sorts straff, att man ska skämmas, när man gjort något dumt. Jag tycker det är helfel! Att lägga sin energi på skuldkänslor, är onödigt, när man egentligen behöver energin till att lyckas göra rätt nästa gång.

Jag försöker tänka på det på jobbet. Personer som har ett beroende blir inte mer motiverade att sluta med sitt missbruk om de känner skuld och skam, tvärtom fortsätter de missbruka för att döva sina känslor. Jag brukar säga det till dem; att man inte kan ta bort alla sina skuldkänslor på en gång, men att man i alla fall kan minska dem genom att veta om att de är helt onödiga...

Gott!

Om jag bodde i USA skulle jag i alla fall inte klaga på maten... :-)

När brudgummen kramar sin far..

Den bilden vill jag aldrig missa att ta.

The Hoe!

"that no good white trash hoe"
"I wish her well and she rots in hell and you can tell her I said so"

Så sjunger Joey+Rory i låten Cheater, Cheater och så är det väl i verkligheten med.
Tjejen får mest skuld, och killen blir mycket lättare förlåten. Varför är det så? Kanske är det för att killen, tycker man om, då blir det lättare att förlåta. Dessutom kanske man behöver hans tröst och närhet. Men ilskan över det som hände finns ju kvar, och det är lättare att projicera det på någon man inte känner lika väl, typ tjejen!

...och så klädseln

Vad ska man ha på sig när man fotar bröllop eller andra högtidsdagar?

Jag skiljer på om jag är där som gäst och är ombedd att fota lite, eller om jag huvudsakligen är där som fotograf. Är det mitt jobb att fotografera, då klär jag mig därefter. Undviker dock vitt om det är bröllop och jag har heller inte blå jeans. Jag föredrar svarta byxor, då kan man lägga sig ner på marken utan att få gräsfläckar och man kan ha minneskort och ev vigselprogram i fickorna. Upptill har jag något som täcker axlarna om vigseln är i kyrkan. Vad gäller skor har jag platta skor med sulor som är tysta när man går i kyrkan! :-) Sedan kan jag också rekommendera TBE-vaccinering, för fästingar gillar när man ligger i gräset...!

Glöm inte!

Jag fotade ett bröllop igår. Tänkte på några saker som är bra att ha med sig, förutom de mest självklara.

• Vattenflaska, för det kan bli otroligt varmt.
• Vit filt som brudparet kan sitta på under fotograferingen.
• Panodil, jag får i alla fall lätt huvudvärk när det är varmt och stressigt.
• Energibarer så man kan äta något snabbt.
• Någon sorts GPS så man hittar dit och hem.
• Paraply
• För många minneskort!

It Won't be Like This for Long

...Hold on!

Det betyder ju faktiskt både "håll ut" och "håll kvar".

Trista färger

Har en förmåga att framhäva det som är runt omkring dem.

Visst gillar jag mönster och färger också, men det är svårare att få färgglada kläder att passa ihop med varandra...

Mina vänner är ganska olika varandra...

...och även olika mig. Men, jag känner ändå igen mig i dem och det är nog största orsaken till att vi står varandra nära. Man vill bli sedd och förstådd, känna att man upplever samma saker som någon annan. För inte är jag väl ensam om att känna så?

Country Radio

Upptäckte en bra app, nu när jag lyssnat mina spellistor på Spotify sönder och samman! :-)

Sötaste hemsidan!

PiP Studio med fåglar som flyger och nyckelpigor som kryper omkring! Skulle kunna köpa mycket där.

Bästa godiset!

Stora kolaremmar, de är ca tre gånger så långa som på bilden. Verkar bara säljas på Netto. Går inte ens att jämföra med den mindre storleken. De här är mjuka, nästan lite kletiga i mitten och smakar mycket vanilj.

"Alltså, istället för att köpa en systemkamera, ladda ner Instagram. Det är typ samma sak."

Mobilappen Istagram är förvånansvärt bra. Ibland bättre än min systemkamera!

Den översta bilden är tagen med min mobilkamera och är bildbehandlad i Instagram och den andra bilden är tagen med  min systemkamera Nikon D700 och är bildbehandlad i Photoshop.

...och en video till

Moa är liksom Sanna, "på riktigt" :-)

Sanna Carlstedt

Jag tycker om henne. Hon är verkligen på riktigt.
Läste en intervju med Sanna i NKPG Magazine. Där stod bland annat:

Att hon gick på musikgymnasium i Norrköping och att Broadway konditori, under den tiden, var som ett andra hem.

Att hon älskar att stå på scenen för att man får en direkt reaktion av publiken. "En del gråter, andra skrattar. Jag är en sucker för reaktionsknarkare."

Att hon aldrig gillat Hans och Greta-sagor, hennes far berättade istället sagor utifrån Taubes visor. "Mina föräldrar lärde sig snabbt att jag ville ha det som i verkligheten."

Att hon vill göra en livespelning på Nalen och spela in en skiva. "Det är planen, absolut, att ge ut en egen ny skiva. Men det kommer att bli i höst."

Sanna live från maj 2012, Balladen om K av Björn Afzelius

Morfar

Den enda i min familj som frivilligt går med på att bli fotograferad. :-)

Det var svettigt på dansen igår

"Man liksom renar sig tillsammans."

Actic stängde 14:00 igår

Då hade jag precis vaknat för andra gången.

Det är inte svårt att träna styrketräning utan redskap om man mest vill träna uthållighet, men vill man hitta tunga övningar är det svårare. Jag kom på några.

• Chins och pull-ups (det är ganska lätt att hitta en stång ute, om man inte har det hemma)
• Armhävningar med händerna precis invid kroppen eller väldigt brett isär
• Armhävningar med fötterna på något högt, eller stå på händer mot en vägg och böja och sträcka på armarna
• Benböj med ett ben i taget
• Träna magen genom att ligga på rygg hålla fast sig i något och sedan röra benen upp och ner i ganska små rörelser, nära golvet

Mycket mer än så kom jag inte på, dvs ländrygg, vader och underarmar är jättesvårt att träna utan vikter. Har ni några tips, så skriv en kommentar!

Peter och Matilda

Jag och min moster var i S:t Anna och tittade på Peter & Matildas sommarkonsert. Den blir bara bättre för varje år!

Här är en video från när de var med i Så ska det låta, i mars i år.

Nikkor 70-200mm 2,8G VRII

Mitt nya objektiv. Bilderna tagna med bländare 2,8, brännvidden är 200mm.