Det var svettigt på dansen igår

"Man liksom renar sig tillsammans."

Actic stängde 14:00 igår

Då hade jag precis vaknat för andra gången.

Det är inte svårt att träna styrketräning utan redskap om man mest vill träna uthållighet, men vill man hitta tunga övningar är det svårare. Jag kom på några.

• Chins och pull-ups (det är ganska lätt att hitta en stång ute, om man inte har det hemma)
• Armhävningar med händerna precis invid kroppen eller väldigt brett isär
• Armhävningar med fötterna på något högt, eller stå på händer mot en vägg och böja och sträcka på armarna
• Benböj med ett ben i taget
• Träna magen genom att ligga på rygg hålla fast sig i något och sedan röra benen upp och ner i ganska små rörelser, nära golvet

Mycket mer än så kom jag inte på, dvs ländrygg, vader och underarmar är jättesvårt att träna utan vikter. Har ni några tips, så skriv en kommentar!

Peter och Matilda

Jag och min moster var i S:t Anna och tittade på Peter & Matildas sommarkonsert. Den blir bara bättre för varje år!

Här är en video från när de var med i Så ska det låta, i mars i år.

Nikkor 70-200mm 2,8G VRII

Mitt nya objektiv. Bilderna tagna med bländare 2,8, brännvidden är 200mm.

Livet

"We're conditioned to think that our lives revolve around great moments.
But great moments often catch us unaware-beautifully wrapped in what others may consider a small one."

Stora bländare är svårslaget...

50mm, 1/320s, f/1,4, ISO 200.

Hur kunde Amanda vinna Idol?

Såg Allsång på Skansen där Amanda Fondell uppträdde. Hon kan säkert sjunga jättebra, men det hörs inte eftersom hon hela tiden låter tillgjord på rösten. Tacka vet jag Moa.

Ibland vill man fota folk utan att de märker det

Antingen kan man ta en massa bilder på olika saker och bara "råka" fota det man egentligen vill ha med på bild. Eller så kan man göra som jag har gjort här, ha med flera personer i bild och sedan beskära bilden i efterhand.

De är ganska sällsynta och svåra att motstå!

De med rak rygg som är upprätta eller något bakåtböjda. De är nästan alltid bra dansare...

207 mil

Det var nog min längsta roadtrip någonsin. Hann med Malung, Borensberg och Högs loge på en vecka.

Man lär sig alltid något:

• Malung är bäst i slutet på veckan. Utan tvekan.
• Det är onödigt att komma i tid till danser som är längre än fyra timmar.
• Vanlig gnuss blir alltmer sällsynt, nu är det antingen mungnuss eller kind mot kind...
• Det går åt mycket mörk choklad när man dansar mycket
• Om man vill bjuda upp någon bakifrån måste man ta tag i axeln och vända på killen, annars låtsas de som att de inte märkt något. :-)
• Även om det blir för varmt och tråkiga skuggor på bilderna, ska solen skina i Grönlandsparken.

Fear Of Missing Something

FOMS -The emotion that compels you to join your friends when you know you shouldn't or really don't  feel like it.

Ofta missar man mer om man försöker göra allt.

Den här veckan har jag kommit försent till alla danser, för att hinna sova eftermiddag och jag åkte hem från Malung, för att ville hinna med annat. Dessutom stannade jag hemma från Öland v.27, så jag har väl inte ens varit i riskzonen... :-)

Folk i Malung är inte rädda för att vara töntiga

Det är en del av charmen med att vara där....att alla är som de är.

Gabriellas tvättstuga borde K-märkas!

Hade jag bott här, hade jag handtvättat och manglat det mesta....kanske i alla fall.

Jag gillar sådana här bilder

Sådana man bara tar, spontant på gatan.
Så stor kontrast mellan dem, men inte så konstigt kanske, för det var förstås inte hundens ägare...

"Kulturmänniskor"

Alltid knallrött hår och färgglada kläder i linne...! :)

Badade för första gången på 2-3 år!

Jag gillar att bada. Speciellt kvällsbad, med kvällssol.

Är en del så normala?

Sådana människor som bara berättar att de:

älskar att umgås med nära och kära. 
svullat när de ätit tre kulor glass.
tycker naturen är vacker.
gillar att busa och mysa med sina vänner.
ser fram emot sin semester.
blir glada av solen.
har sovmorgon till kl 8.
osv...

Sätter de aldrig i sig en hel stor chokladkaka och en massa glass? Är uppe till kl 4 bara för att de är för trötta för att ta sig till sängen? Hoppar över att borsta tänderna för att istället hinna sminka sig? Kollar facebook alldeles för ofta? Sover för lite och blir sura dagen efter? Kommer för sent för att de spelat Rumble? 

Det gör jag i alla fall.

Uncaged

Zac Brown Band är lysande! Få band lyckas göra en hel skiva som är bra...

Här är deras första singel från Uncaged:

Pappa sa alltid...

När jag var mindre brukade pappa säga att jag skulle umgås med vettiga människor, som inte krånglar till saker. Jag tyckte mest det lät knäppt.

Men nuförtiden håller jag med. Livet blir så mycket enklare när man umgås med sådana människor!

Väderstad

Mamma och jag var på Centralkonditoriet i Väderstad och Mikael kom och gjorde oss sällskap. :-)
Verkligen ett ställe man inte får missa Jag gillar till och med deras knäckebröd trots att det innehåller fänkål, anis och kummin, som jag annars hatar!

Man tröttnar inte...

Största anledningen till att jag fotograferar är att jag vill att folk ska känna igen sig....i stämningen, i känslan.

Jag var sur i två timmar!

Hade inte ätit på sex timmar och var jättehungrig och in kommer en pyttelasagne. Ingen bra kombination...

Nackdelen med hotellfrukost är att man hinner med färre caféer

Ofvandahls och Storken var väldigt lika, förutom caffè latten på Ofvandahls som var den värsta jag någonsin druckit! Orkade inte ens klaga, för jag tänkte att de säkert skulle göra en ny likadan, så jag gick och tog vanligt kaffe istället..

Jättegod!

Påminner om något mormor brukade ha hemma när jag var liten.